2017年10月27日金曜日

つちのわ 開催


今年は カラッと澄んだ秋の空が 少ないですよね〜

今週末は、また、台風がやってくるようす。

うーん  洗いたいおおきな洗濯物、
今日のうちに手をつけよう。



さて、気づけば 今年も、あと二か月とすこし。

せかせかしたくはないけど

きっとクリスマスも、年越しお蕎麦も、
あっという間に過ぎ去ってゆくわね。


これが摂理ってものですよね。

これが無常ってものですよね。


ね。




で、お題ですが、 例年恒例となっておりました土のクリスマス会、
今年は 智頭の新拠点制作の為、開催できません。


そのかわり、といってはなんですが、

来たる 11月19日(日)、17:00頃から、

シェアリングの集いを開催する運びとなりました。

名付けて 「つちのわ」


サットサンでございます。


学びのシェアの場、
意見交換の場、
人と人が 繋がる場、です。


アーユルヴェーダクッキングを
ゆるりと楽しみながら、

肩のちからを抜いて
ほんわかおしゃべり。

土の、輪、和、話。





いままでのこと

いまのこと

これからのこと




自身の「わ」を

みつめる時間。



そして、ご一緒に、わを紡ぎましょう♩




ご予約制です。


初めてのかたも、お気軽にご参加くださいね✴︎




詳細は こちらから、どうぞ。







2017年10月26日木曜日

実りの秋 vol.2


月初めの 慣れない親子院内生活。

月経や満月が重なっていたこともあり
ホルモンバランスや神経系が乱れ
思いの外 心身くたびれてしまいましたが、

娘の発病前に みんなで森で拾った栗を、旦那が甘く仕立てて 病室へ持ってきてくれました。


その栗(と 栗持ってきてくれた旦那)のありがたさ。


コロンとちいさな栗ですが
ひとつのなかに詰まっている濃厚なエネルギーったらありません。


胃に こころに 沁み入るとはこのことよ。。



マロングラッセ風ですが
アルコール使ってないので 和風です。


ほっこりした甘さが魅力の栗は
木の実といえど デンプン質が多いので、さつまいもと似ていますね〜


中医の世界では、栗は 脾胃や腎径を整えます。
わかりやすく言えば、栗は、お腹を温めたり、消化能力を上げたり、排尿排便の流れをつけたり、からだを滋養したり、生殖器を強化したり、などといったお仕事をしてくれるんです。

アーユルヴェーダ的にみると、渋味・甘味があり、熱性で、重性(土的見解です、悪しからず)。
標準摂取量を守れば、どのドーシャもバランスできると思いますよ。
(摂りすぎはヴァータを増やし 便秘になったり、カパを増やしてしまう傾向あり)


でも、調理するときはお砂糖なんかの甘味料の量が少なくないと思いますので、
やはりカパ質は増えてくるんですよね… 食べ過ぎにはご注意を。







あたらしいおうちには  柿の木があります




栗に柿に、今しかない秋の味覚を
たいせつに味わいたいですね。













びっくりの秋


すっかり冷え込んできた今日この頃。

気温の変化が激しいですが  みなさん体調崩されていませんか。




じつは今月初め、娘が入院しておりまして…
更新がしばらくぶりになってしまいました ( ん? 苦しい言い訳ですかね…?)

娘に付き添い、母(わたし)も1週間の院内生活を送っておりました。



いやぁ  突然の出来事でして。。


びっくりです。。



娘、原因不明とされている 川崎病を患いました。

主に乳幼児がかかる病気で
日本では年間1万人以上の子供が発病しているそうです。

この病気は 全身の血管に炎症が起こるので、
発熱や発疹、手足の腫れ、舌が赤くなる、両目の充血などの症状が出てきます。


娘の場合も、ほとんどの症状が出ていました。


なのに、恥ずかしながらこの病気のことを耳にしたことはあったけど、
疑うことせず、まあまあ元気だったので うんどうかいにも出させてしまい。。

ものすごく反省。


うんどうかい終わったその足で、病院 →即入院となりました。。


おかげさまで、治療は順調にすすみ、1週間で退院できましたが、
注射やら検査やら(←全部はじめてのこと)に恐れおののいた娘は 精神的なダメージを負ってしまったようで、帰宅した今も 親と離れたり 夜眠るのを極度にいやがり続けています。


経験して 成長するとはいえど、できるなら病気せずに健やかに育ってほしい、

と願うのが 親心。


なんで防げなかったのかなぁ、
毎日 それなりに養生させていたつもりだったけどなぁ、

と、入院中は わたしの気持ちもナヨナヨしてしまい、からだ共々へこたれてしまいました。



でも 原因不明といったって、必ず原因はある。



アーユルヴェーダ的にはね、  Pitta(火)とVata(風)のトラブルですよね。
秋口にはPittaが過剰に盛りますしね。(そのこころは…また記事書きますね…)




一説によると、
遺伝性だとか、流行性のものだとか、カンジダ菌が原因だとか、一般的にはいろいろ言われているそうですが。



実は 旦那の妹さんの子供(娘のいとこ)も 過去に同じ病気を患っていたことが判明し、
遺伝的な要素もありうるのかもなと思ったり。


今の借家は、掃除しても掃除しても 部屋のカビ臭さが消えず(はやく新天地へ引っ越したい(; ;))、これも一因としてあり得るかも、とか、


3月からずっと、保育園やあたらしい環境での生活に馴染もうとしたり、月一の帰省で気候や生活が変わる中で、心身の負担が重なっていたのかな、という思いもあり。



まぁいろんな理由が重なって、起こることなんでしょうけれどね。

このあたりは 今度 アーユルヴェーダドクターの意見を聞こうと思います。




幸い、ドクターからいろいろとアドヴァイスをいただけたので、
マッサージなどに加え
アーユルヴェーダのお薬 ↓ も服用しています。





こちらの記事にも書いているシロップです。

これ飲むと、元気になります。

娘はこれが大好きです









入院中に 娘が書いたアンパンマン




入院生活後半は 熱も下がりすっかり元気に♡




今は、できるだけ触れ合う時間を多く持ち、こころの傷をなだめてあげられるように努めています。


アンパンマンの歌(今の娘のブーム)や
アンパンマンごっこ(アンパンの顔を焼いて取り替える)の日課も
娘の支えになっているようで、やなせたかし氏 様様です。

ありがとうございます。





退院後、くるまから見えたのは、 ザ・大黒天、、、

シ、シヴァさま、、、

娘の無病息災を 心より願い立ちます。





毎日の営みが  健やかで 穏やかでありますように。。





追記:この記事を書き終えて 早2週間…(どんだけ溜めるねん)
   現在 娘は、今まで以上に元気に毎日を過ごせています。
   おかげさまで わたしも回復しています。

   なんのでもない、でも かけがえのない 家族の日々を、
   かみしめる嬉しさに溢れています。






2017年9月29日金曜日

実りの秋 vol.1



ススキやナデシコなど

秋の七草が楽しめるようになってきましたね〜




先日は 親子組のおさんぽで
むかごをたくさん集め


みんな その場でむしゃむしゃ食べてた



家の裏でも 採れるので
むかごごはん







ホクホク美味しかった✴︎


むかごはちっちゃい長芋みたいに扱えるので、カパ質が増えますねー


朝晩 冷たい乾風が吹きはじめた今日この頃、

鼻詰まりや白い痰などがあるときは カパ質UPのものは控えめにやけど、

鼻喉が乾燥しやすい今時には適してる食材ですよね



自然の恵みは ちゃんと道理に沿って 運ばれてくるんやなぁ






しぜんと呼吸が深まる景色◎


















2017年9月27日水曜日

親子ヨーガ



先日行われた 森のようちえん 「まるたんぼう 森の感謝祭」



親子ヨーガに呼んでいただき


広い青空の下  おとなもこどももいっしょに楽しみました。






なかよくしていただいてるお友達や

はじめましての方も 参加してくださり

嬉しかったです✴︎








森の中での木のポーズは

たのしい!






蜂騒動が発生し 芝での開催は出来なかったけど

傾斜ある土でも みなさんすてきにポージングされていました♩




10年以上経つ土の活動ですが

親子でするヨーガは 実ははじめて。


おとな対象

こども対象

おとなとこども対象


それぞれ内容は違いますが



家族や親子で体験するヨーガは

弾けるよろこびが大きいなぁ〜


気持ちいいと楽しいがとてもリアルに同居して 感覚にポップアップしてきます。



お祭り自体も たくさんのお店や企画があって にぎやかでした。



すてきな機会をありがとうございました!






2017年9月21日木曜日

勉強会@智頭



今日は 智頭のすぎぼっくりハウスにて

ココロの勉強会に呼んでいただき

アーユルヴェーダについてのあれこれをおはなしさせていただきました。


会場のすぎぼっくりハウスは、築135年以上の古民家。

ええかんじです〜





すぎぼっくりハウスは  森のようちえん「すぎぼっくり」のシェアスペース。

ココロの勉強会は、すぎぼっくりのおかあさん方が集まって、

テーマを設けていろんな情報や学びをシェアする会だそうです。



今日も たくさん集まってくださり、

アーユルヴェーダをシェアさせていただける機会をつくってくださって
とてもありがたかったです。


まぁ〜 前々から感じてはいましたが、、、

ほんとに、みなさん、熱心です!
















ベースメントのおはなしは 概念的な理論(かすかな世界のおはなし)も多く

はじめのうちは特に、なかなか理解が難しいところもあったりするのですが


体質のおはなしになると、一気に現実的なムードに変わり、

ああだこうだ言い合ったりして  和やかな雰囲気でした。










お昼には  リンゴやおいもさんをいただいたりして、ほっこり。






季節柄、秋の養生のおはなしもさせていただきました。

毎日のなにげない生活のなかにも取り入れやすいレメディなどをご紹介すると、

いろいろとご質問も飛び交い、ありがたいシェアリングとなりました。




ご参加いただいたみなさん、ありがとうございました!

今日の出会いに、感謝です。










2017年9月1日金曜日

手ぬぐいパンツと癒やし





9月。

秋の足音が 聞こえています。

稲穂がずいぶんおじぎしてきました。







先日は やりたかったことのひとつ、娘の手ぬぐいパンツをつくりました。








前から染めていた、手ぬぐいサイズのヘンプとオーガニックコットンの生地。

土色と藍の調和。

ええ感じで染まったので、娘のパンツでもつくりたいな〜と想いしたためて はや数ヶ月。。

やっとです。。


手ぬぐい1枚で出来てしまう  ごくシンプルなステテコパンツ。

早速娘に履かせて しばらくしたら、オシッコ漏らしていましたわ(笑)









こどもが保育園から持って帰ってくる作品は

なんでこんなに愛おしいのでしょうね。



我が家のささやかな 癒やしアイテムです。











勝手口からみた   今朝の一枚。

こんな日常の景色にも、ほのぼの緩みます。



光も風も、もう秋ですね◎