この春からはじまる
あたらしい講座のご案内です！
初めましての方も、おなじみの方も、
ご一緒に学びすすめていけることを、楽しみにしています。
○------○ ○------○ ○------○ ○------○ ○------○ ○------○
５月〜１１月 / 毎月第３土曜日開講予定
追記：6月・7月は、開催日程が変更いたします
＜初回＞５月２０日（土）13:30 ~ 17:00(予定)
~ 毎日の食べものが、からだとこころをつくる ~
と、アーユルヴェーダでは教えています。
日々 選んで食する食べものが、
アーユルヴェーダ的な食事においては、
果物や野菜にはじまり、穀物、乳製品、豆類、動物性食品、油類、
実生活に役立てていただけるように、
アーユルヴェーダ的断食についても触れていきます。
（講座は 全７回を予定）
場所：茨木市 穂積コミュニティセンター / 実習室
JR茨木駅から、徒歩約１０分の場所です。
※ １）この講座は、当教室のアーユルヴェーダ基礎講座や、
※２） アーユルヴェーダ基礎を学んでいないけれど、
 |
○------○ ○------○ ○------○ ○------○ ○------○ ○------○
５月〜１１月 / 毎月第３日曜日開講
アーユルヴェーダ ホームレメディ講座
女性にまつわるトラブル編
＜初回＞ ５月２１日（日）14:00 ~ 16:00
「台所薬局」とはよく聞くけれど
いざキッチンに立つと 何からはじめて良いのか分からない…
なんてこと、ありませんか？
ハーブやスパイスの効能を知って調理に活かすのも、
今回の講座では、女性に多くみられる幾つかの症状を切り口に、
それらの症状がない方でも、
手に入るアーユルヴェーダハーブもご紹介していきます。
扱う主な症状は、
頭痛（偏頭痛含む）・便秘・月経困難・PMS・子宮内膜症・
などを予定しています。（変更や追加の可能性あり）
女性にまつわる症状が主ですが、もちろん 男性も受講可能です。
アーユルヴェーダに触れるのがはじめての方でも受講していただけ
健康に役立つアーユルヴェーダの智慧を、
（講座は 全７回を予定）
場所：茨木市 穂積コミュニティセンター / 和室
JR茨木駅から、徒歩約１０分の場所です。
○------○ ○------○ ○------○ ○------○ ○------○ ○------○
＜留意点＞
▶両講座は、開催場所が確保できない場合は 開催場所や開催日が変更になる（毎月第３週目でなくなる）
開催日程は、決定次第できるだけ早くHPに掲載いたします。
▶参加者は、開催場所での受講が基本となります（半分以上 開催場所での講座に出席してください）。
欠席される場合は ビデオ受講が可能ですが、
なお、ビデオ閲覧期間は、次の講座開催迄（１ヶ月間）
▶両講座、受講費については 講座の詳細とともに後日HPにアップいたします。
▶両講座とも、ご予約制です。
ご予約はメールにて承ります。
▶以前 栄養学講座を受けた方の再受講も可能です。
毎月少しずつですが、
0 件のコメント:
コメントを投稿