ススキやナデシコなど
秋の七草が楽しめるようになってきましたね〜
先日は 親子組のおさんぽで
むかごをたくさん集め
みんな その場でむしゃむしゃ食べてた
家の裏でも 採れるので
むかごごはん
ホクホク美味しかった✴︎
むかごはちっちゃい長芋みたいに扱えるので、カパ質が増えますねー
朝晩 冷たい乾風が吹きはじめた今日この頃、
鼻詰まりや白い痰などがあるときは カパ質UPのものは控えめにやけど、
鼻喉が乾燥しやすい今時には適してる食材ですよね
自然の恵みは ちゃんと道理に沿って 運ばれてくるんやなぁ
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| しぜんと呼吸が深まる景色◎ |
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