2013年11月26日火曜日

ガネ様とジャガ様




スワミ・ダヤーナンダジの元で
学び続けながら

ペインティングの制作活動をしている 
ブラフマチャーリー ニレーシュ。

 
ビッグスマイル ビッグハートで
いつも インド滞在中の私たち日本人を包んでくれます。


そんな彼の
新しいポストカードが出来ました!



自然の原材料のきれいな発色がそのままに
ちからあるポストカードになりました。


旦那や仲間が忙しい中
がんばって仕上げてくださいました。
(Kさん、Aさん、ありがとうございます。)


輝かしい
ガネーシャと、ジャガンナータ(写真 右下)です!


ガネさまは、言わずと知れたシヴァ神のご子息。
障害を追い払ってくれるかみさま。
グループのリーダー。

わたしたちの祭壇には、ガネーシャさまが必要です。


ジャガさまは、インド全国的にあまり有名ではないと思いますが
もとはオリッサ州の土着神です。
後にヒンドゥー教に習合されて、
ヴィシュヌ神の化身(クリシュナ)とされているそうです。

私の習っているインド舞踊は
オリッサに起源をもちます。

ジャガンナータ寺院というのがオリッサにありまして
とても魅力的で力強いエリアですが
そこでは ジャガ様は民からとても信仰されています。

なにより、
ジャガ様ほどチャーミングな容姿のかみさまは
いない!!

わたしは初めて見た時、とても衝撃を受けたのを覚えている…



右下写真の黒いお顔がジャガンナータ神
左の顔が白いお方はジャガ様のお兄さま・バララーマ
真ん中の黄色いお方はジャガ様の妹・スバドラー 
です。


額に入れて飾ったり
お年賀やギフトにも ぜひどうぞ!

茨木・烏丸両教室にて お求めいただけます。
ご希望があれば郵送もいたします。

作品の収益は、
ニレーシュが引き取り養っている
何十人もいる孤児の子供たちの養育費に当てられます。



ニレーシュの
信念と信仰
生きる底ちから
愛情 

滲み出ています。










2013年11月22日金曜日

小雪、冬に備えて。


暦のお便り
本日は、小雪(しょうせつ)です。


北の国から 雪の知らせが届く頃。


今年は寒くなるのが早いですね。

クラスに参加される生徒さんにも
鼻をグスグスされていたり
咳き込んだりされている方が目立ってきました。

一気に冷え込んできましたし、
乾燥もすすんでいますね。


「この寒い季節、何を食べたらいいですか?」

「日常でできる乾燥対策や冷え対策はありますか?」

こんなご質問が増えてきました。



一般的に
水分を含む しっとりした温かい食べ物や飲み物は

季節の症状として挙げられる
たとえば
冷えや乾燥、コロコロ便秘、
疲労感、肩こり、不眠、気分の浮き沈み
などに、効果的です。

あったか〜いお鍋やスープ、お味噌汁などは
レギュラーレシピになりますね。


油分を含むナッツ類や
自然の甘味をもつ 玄米やドライフルーツ(水で戻したもの)なんかも
良いです。

土では
アーモンド(皮なし)やくるみを使ったレシピ
切り干し大根やかぼちゃのレシピ
野菜の蒸し物、炒め揚げ物レシピ
が多発中。。
玄米ともよく合います。


冷えや乾燥には

暖房器具や加湿器などに頼りきってしまう前に

入浴や足湯をしたり
湯たんぽを使ったり
芳香浴をしたり
食事内容を充実させたり
からだをゆっくりと動かしたり
質の良い睡眠をこころがけたり


じぶんで出来ることはいっぱいあります。



ヨーガやアーユルヴェーダをはじめとする東洋の教えは
個を観ること
そして 全体性とはなにか
詳らかに みせてくれます。


ひとりひとりの からだや考え、感情、性格まで
どの人として同じ型はないのと同じように

ヨーガの練習方法や アーユルヴェーダのトリートメントも
本当は みんな独自のものですが、

「こういうときにはこのようにするとベター」という
一般基礎のアイデアを知っておくことも大切。


できることから
マイペースではじめてみませんか


2013年11月18日月曜日

Christmas hike


クリスマス

イエス・キリストの降誕をお祝いする日


世界中で、イエスキリストほど 有名な人間はいないと思う

ひとりの人間がもつ力は 、無限大

。 。 。


今年は  クリスマスを目前に控えた
12月22日(日)に
クリスマス ヨーガハイクを 決行します
http://yoga-do-tsuchi.com/ibaraki/event/ws2013.html



冬の冷たい空気の中
耳を澄まして 聞こえる 木々の力強い唸り声

からから笑う 枯れ葉と一緒に
けらけら 楽しく おおきく笑う

白い息と
赤いほっぺ


赤いお鼻のトナカイもびっくり


静かで
たのしい
mountain time


フランスの田舎の冬の森
インドのヒマラヤで過ごす冬
ヒヨドリの鳴き声を聞きながら 落ち葉と土の匂いをかぐ日本の冬

どれも 大切な 冬


12月生まれの血が騒ぐ

やっぱり どうしようもなく 好きな季節



研ぎ澄まされる感覚

冬のお山の  沈黙と 
底なしの自然力


よろしければ
六甲の山道で
ご一緒しませんか









2013年11月8日金曜日

Tsuchi Teacher Training 中間報告


今年9月から始まっている
Tsuchi Teacher Training (TTT)

ヨーガを伝える先生になりたい人
ヨーガ講師をしているけれど さらに学びを深めたい人
先生になるつもりはなくても  自身の毎日をヨーガ的に生きて行きたい人
ヨーガの素晴らしさを ただ もっともっと実感していきたい人

さまざまな立場の方が  研修に参加されています。


二週間に一度の開催で、約半年間に渡る 長期研修。

そのうえ 毎回、
宿題は出るわ
早朝練習もあるわ
終了後は掃除せなあかんわ ・・・


ふぃ〜〜〜〜


みなさん 身心共に
強スタミナ、忍耐力が必要ですねー。
大変ですねー。 
(すごく他人ごとに聞こえますが…  寄り添っておりますよ)




でも  すべての研修が終了したときには、
達成感や 充実感を きっと感じていただけることと信じています。

この場で皆が学んでいることは
講師がインドで先生方から学んだ内容が根底にあるからです。



本当の知識を学んでいるからです。





お母さんのお乳を探す子供たち♡






孔雀のポーズの練習でした





バランスし… 逆さまになり…




シェアリング



外で見守るグル


Serve  love  give  purify  meditate  realize
Be good  do good  be kind  be compassionate 
Adapt  adjust  accommodate .....




2013年11月6日水曜日

フェアトレードという選択


東北楽天が日本一になった記念ということで
楽天のサイトでは 優勝セールをしていますね。


いつだって人はセール品に弱いものです。



なにかを買おうとするとき
最終的に
”もの”に魅せられているのか
”値段”に魅せられたのか


どちらでしょう。



仕事が終わり
無性に疲れて からだが糖分を欲しているとき
目の前に「半額セール」の旗がひらひら
その横には 大きくて甘そうなおはぎが ずっしりと並んでいる

ごっくんと唾を飲む 


”もの”に魅せられているのか
”値段”に魅せられたのか  

さいごはどちらの魅力が残ったのか。



………


話は変わりますが

土では PeopleTreeという
オリジナルのフェアトレード商品を生み出すブランドの共同購入をしています。


8年ほど前、
京都の小さな本屋さんで見つけたピープル・ツリーのカタログ

当時の本の手作り感や
ものを作る側とそれをサポートする側の熱意みたいなものが伝わってきて

ものを買うときに 
作り手のことを思えて
その材料や作り方のことを知り
作る人達の支援にもつながる

そんなフェアトレードという 「消費者側の選択」があるということを知り
これは正しい買い方や と思いました。



ヨーガの世界では 眼に見えないものごとのテーマを扱います


ものの背後にあるストーリー
からだやこころを支えているもの

それを理解していくことが
人を成長させます



ヨーガにおけるテーマと同じで

消費者として  フェアトレードを選ぶという意味は

眼の前にあるものを成り立たせている
人や自然や環境や時間などを

理解していくこと


この世界のあらゆるものに付きものの 歴史・ストーリーを

想像してみること
考えてみること

 
そのあと ものの価値がみえるのです




フェアトレードを選択することに意味を見出していくことは
ヨーガを深めていくことに意味を見出していくことと おんなじ


「買う」って行為は
ほんとはすごくおおきなアクション





大きく甘いおはぎか
半額のおはぎか   

「おはぎ」は本当に必要か  ……