2014年10月30日木曜日

ドクター来日中


先週より

南インドから  

アーユルヴェーダドクターのSundara Raman氏が

来日しています。



時間が矢のように過ぎていき

あっという間に

アーユルヴェーダクッキングWS第1回目、

そして  コンサルティング3日目が終了しています。



自身が身重ということもあり

からだもアタマも なかなか思うように動かない中


ドクター始め、スタッフ総動員で


限られた時間を

参加者の皆様と共有させていただいている毎日です。



WSも コンサルティングも

すご〜〜〜〜〜く内容が詰まっています。


ドクターとしては

まだまだ まだまだ  話し足りないそうですが。。。



残り半分足らずの日本滞在の中で


 参加者の皆様とドクターに

できるだけ充実した時間を過ごしてもらえるよう

がんばります〜




11月1日 2日の

クッキング講座は

まだ少し空きがございますので

参加希望の方は どうぞご連絡ください!



2014年10月12日日曜日

台風対策


おたがい磁石で引き寄せ合っているんではなかろうかと思う

台風と 日本列島。


地球のちいさなちいさな列島を

よくこんなにどんぴしゃりとなぞって通って行くなぁと思います。


すでにあちこちで、台風の被害も出ているようで、

みなさん どうぞ十分にお気を付けくださいね。



うちはボロ屋なので、

台風時には、地震かと勘違いするほど、家全体が振動します…。


庭の大きな木たちも、ざわざわ ごうごうと騒がしくなって

住人もやっぱり気持ちがソワソワしてきます。


季節の変わり目や
特に今みたいに台風がやってきたりすると、
からだもこころも、地面から浮き上がってソワソワしがちになります。


なので、こんなときこそ、

オイルマッサージ!!!!

でございます。



リラックスできる自分の空間を確保したら 

キュアリングしたセサミオイルを温め


アタマから順に ゆっくりマッサージしていきます。


キュアリング・・・セサミオイル一瓶を100度近くまで加熱し、その後常温で冷まします。
※セサミオイルは、太白胡麻油や純白ごま油を使用。





マッサージ後は

かならず10分ほど目を閉じて

座って(あるいは寝転がって)
ぼーっとすること。


オイルが身心に浸透していく様子を

じっくり感じます。




そして、その後入浴。

ほんとに、身心ぽっかぽかになります!

 汗の出方も違う。




お風呂を出てからも

湯冷めがない!



やらなきゃ損ですよ〜〜〜




そしてマッサージした後の

ほかの何にも代えがたい収穫は、

極上なる気持ちのほっこり感。。




お外が、風で荒れていようが、槍が降っていようが、

 マインドは

ジィ〜〜〜〜ンと静まって 安定します。



すばらしいです。





ボロ屋が

高級サロンに大変身です。






こんなお家での贅沢タイムをつくることも

ひとつの大切な勉強だと思うんですよね。





 よかったら

みなさんも お試しください




今年も 秋明菊が咲いてきました




なにごともなく

嵐が過ぎますように。





2014年10月10日金曜日

アーユルヴェーダ週間、もうすぐです!


まだまだ先やと思っていたが、

ドクター来日まで もう2週間をきっている…


はやい、、、



という訳で、

只今、ドクターをお迎えする準備に日々追われております。




講座やコンサルテーションへ
お申込みいただいたみなさま、

無事にドクターの日本ビザはおりていますよ!
(その確認ができるまで内心、ヒヤヒヤでしたが。。)


体調を整えていただいて
 お気持ちの準備を
よろしくお願いします♪




コンサルティングは 只今キャンセル待ちですが、


アーユルヴェーダ薬膳のワークショップは

まだ空きがございます。


「アーユルヴェーダ、興味あるけど、学んだことないし。」

という初心者のかたにも、


アーユルヴェーダのベース概念や

ご自身の体質を知っていただけるよう

ドクターの講話の時間も設けています。


個人的にも
ドクターにいろいろと質問もできますよ〜


少人数制の

とってもお得なクッキングWSです。


調理室を

お薬の調合室に、変身させます!


 ぜひ、ご参加くださいね!



※ WEBにてご案内する予定でした
クッキングのレシピですが、

現在、ドクターは(おそらく)多忙を極めており、、、
なかなかこちらに情報がやってきていません。

楽しみに待っていてくださってる方、
ごめんなさい!!

もしかすると
レシピは当日のお楽しみとなってしまうかもしれませんが、

それも、また、
気長に待つヨロコビが増すというもの♪


なので、この一件、どうぞ ご了承くださいませ。



: お知らせ :

現在、わたくし ななによる
臨時アーユルヴェーダセッションの時間を作っています。

アーユルヴェーダに興味を持ってくださっていて
クッキング講座への参加を検討されている方が対象です。

個人の体質やインバランスなどの
コンサルティングや
アーユルヴェーダの理論、
生活についてのご説明などを

簡単ですがご紹介します。


どうぞこの機会にご利用くださいね。

時間枠はこちらからチェックできます