Ghee days

this is one of the main treatment of panchakarma, Virechana.

drinking ghee for few days(preparation of panchakarma) and purgation.

here, the medicated ghee of the 4th day (left; 100ml) and the first day (right; 25ml).

we drink these in the morning with views of the mountain...

パンチャカルマのトリートメントのひとつに、

Ghee（インドなどで使われる 精製された油）を数日間 飲み、

（↑詳しくいうと、ギーを飲むのは パンチャカルマの前処置です。 ）

ハーブの薬で、

Gheeで溶かして動きやすくした体内のいらないモノ、過剰なドーシャを下から出す、

Virechana ＜冩下法＞というものがあります。



Gheeは からだの中のいらないモノを一緒に外へ出してくれる、アーユルヴェーダの治療では欠かせないアイテム。



薬草の煎じ液の混ざったMedicated Gheeを、ひとの体質や症状に合わせて どのGheeにするのか決めます。

なので、旦那のものとわたしのは、もちろん違うGheeです。

左：旦那Ghee・・・4日目のもの。 100ml

右：わたしGhee・・・1日目のもの。 25ml。

そう、毎日摂取する量が増えていくのですよ。。





朝、座って 静かにマントラを唱えながら、

とろ〜っと喉を通っていくGheeをじんわり観察します。



下へ 下へ 降りていくGheeは、ふしぎと心身をグラウンディングさせ、

いつまでも瞑想していられる状態が出来上がる。









lunch

お待ちかねのお昼ごはん。

毎日 違うライススープを作ってくれます〜

日本の10倍粥ですね(^ ^)

ほ、 ほんまに 沁みるんだわ〜

午後は、蒸気浴（サウナのようなもん）でからだを十分温めて 、

Gheeに溶け出した 体内の不純物が、消化管や皮膚に分泌するのを手伝います。



写真左端の穴から 顔だけ出し、寝転んだままスチームされます。。









afternoon walk

午後は 少しおさんぽして…





よるは、ライトな食事（スープや温野菜など）。







こんな一日が、数日続いたあと、

じゃじゃーん。

これがPurgative、お湯で溶かれた ハーブの下剤。

こちらは旦那のですけどね。



匂いは、「フ〜ン、けっこういい匂いやん？」



味は、「ハ〜ン、けっこうおいしいやん？！」



それから30分ごとに、白湯を飲みます。



その後 6時間以上に渡って、不必要なモノものが、でるでるでるでる！！！

腸に宿る、"宿便"はもちろん、いらない粘液や、こころの不純物も 出てくみたいー。



スバラシイ。





さて、かく言うわたくしのパーゲーションは あさってに決定。

結果は インド会（5月のお知らせ参照）にてご報告いたします〜。