台風対策

おたがい磁石で引き寄せ合っているんではなかろうかと思う

台風と 日本列島。

地球のちいさなちいさな列島を

よくこんなにどんぴしゃりとなぞって通って行くなぁと思います。

すでにあちこちで、台風の被害も出ているようで、

みなさん どうぞ十分にお気を付けくださいね。

うちはボロ屋なので、

台風時には、地震かと勘違いするほど、家全体が振動します…。

庭の大きな木たちも、ざわざわ ごうごうと騒がしくなって

住人もやっぱり気持ちがソワソワしてきます。

季節の変わり目や

特に今みたいに台風がやってきたりすると、

からだもこころも、地面から浮き上がってソワソワしがちになります。

なので、こんなときこそ、

オイルマッサージ！！！！

でございます。

リラックスできる自分の空間を確保したら 

キュアリングしたセサミオイルを温め

アタマから順に ゆっくりマッサージしていきます。

キュアリング・・・セサミオイル一瓶を100度近くまで加熱し、その後常温で冷まします。

※セサミオイルは、太白胡麻油や純白ごま油を使用。

マッサージ後は

かならず10分ほど目を閉じて

座って(あるいは寝転がって)
ぼーっとすること。


オイルが身心に浸透していく様子を

じっくり感じます。




そして、その後入浴。

ほんとに、身心ぽっかぽかになります！

 汗の出方も違う。




お風呂を出てからも

湯冷めがない！



やらなきゃ損ですよ〜〜〜




そしてマッサージした後の

ほかの何にも代えがたい収穫は、

極上なる気持ちのほっこり感。。




お外が、風で荒れていようが、槍が降っていようが、

 マインドは

ジィ〜〜〜〜ンと静まって 安定します。



すばらしいです。





ボロ屋が

高級サロンに大変身です。






こんなお家での贅沢タイムをつくることも

ひとつの大切な勉強だと思うんですよね。





 よかったら

みなさんも お試しください

今年も 秋明菊が咲いてきました

なにごともなく

嵐が過ぎますように。